Многие женщины спрашивают как бороться с целлюлитом?-
Отвечаем
в быту подобную патологию называют "целлюлит", связывая с ней все
погрешности, данные природой в собственной фигуре. "целлюлитом" называют и
просто оплывшие жиром бедра, и деформацию кожи на пояснице и животе в виде
"тающего холодца" или шкурки апельсина. многие считают, что их эта проблема не
затронет никак, потому что они ходят на шейпинг и воздерживаются от поглощения
сдобных булочек.не успокаивайтесь раньше времени! ведь подобные явления ожирения,
локализующиеся на бедрах, пояснице и животе и практически не поддающиеся обычным
методам понижения массы тела в виде диеты, увеличения физической нагрузки и
т.д., встречаются повсеместно и могут встречаться даже у женщин, имеющих раньше
"евростандарт" в фигуре и посмеивающихся над своими пухленькими подружками.
мы имеем дело с целлюлярной патологией адипоцитов (жировых клеток),
отображающей неполадки в жировом обмене чисто на клеточном уровне. именно
целлюлярная патология адипоцитов (цпа) встречается и у женщин-спортсменок, даже
при том, что в общем жир составляет в их организме всего 8-10 % (информация
компании). цпа целесообразно рассмотреть более подробно по сравнению с другими
видами ожирения, так как изучение данной патологии практически не производилось
и в мировой практике нет пока выработанного стереотипа лечения ее.
выраженные формы цпа объективно проявляются при осмотре наличием валиков
подкожной жировой клетчатки с характерной локализацией, пастозностью кожи и
деформацией ее поверхности за счет неравномерной гипертрофии спаянных с кожей
жировых клеток. при пальпации можно выявить даже начальные проявления цпа: так,
при сжатии обеими руками кожи на животе, бедрах, пояснице, поверхность ее
становится неровной, контурируя бугорковые отложения излишнего жира.
как же происходит образование цпа в жировой ткани?
на ранней стадии дифференцировки жировые клетки имеют веретенообразную форму с
большим ядром внутри, в последующем обнаруживаются небольшие жировые включения
по периферии клетки. когда форма адипоцита приближается к сферической, небольшие
липидные включения сливаются в более крупные, с образованием в конечном счете
одной крупной жировой капли. ядро постепенно оттесняется к периферии и
сплющивается. так выглядит зрелая и здоровая жировая клетка.
при цпа жировая клетка растет неравномерно, так как при активизации роста
жировой капли в клетке, формирование ее нелипидных компонентов угнетено в
следствии гипогонадизма у большинства женщин, страдающих локальным ожирением.
гипогонадизм выходит на первое место среди причин, вызывающих цпа. так,
практически 80 % женщин, обращающихся за помощью по причине цпа, имеют в
анамнезе понижение функции половых желез. как правило, подобные явления
появляются в следствии перенесенных хирургических вмешательств (удаление
яичников, перевязка маточных труб и т.д.), однако, это могут быть и просто
периоды гормональных изменений в женском организме (полового созревания,
предменструальный, предродовый и климактерический). недостаток половых гормонов
приводит к снижению способности вызывать гипертрофию и гиперплазию
эпителиальной, мышечной и соединительной ткани. аципоцид окружен со всех сторон
плотной соединительно- тканной стромой, и изменение последней не может не влиять
на генез жировых клеток в частности. происходит компенсаторное разрастание
жировой ткани в виде увеличения в объеме жировых вакуолей, заполненных
триглицеридами и остаточными продуктами клеточного метаболизма, а также липидных
структур клеточной мембраны адипоцита. на второе место среди этиологических
факторов цпа претендует гипоталамический. так, при цпа отмечается ряд моментов,
приводящих к повышенной стимуляции вентромедиальных ядер гипоталамуса, где
находится "пищевой центр" человека. это в первую очередь психоэмоциональный
фактор, гораздо реже встречаются среди больных цпа перенесших инфекционные
заболевания (энцефалиты, арахноидиты, менингиты и эпидемический паротит и
другие), травмы головы, опухоли. в результате последнего механизма субъективно
вызывается отсутствие чувства насыщения, усиление аппетита и последующее
отложение жира по классическому варианту, с равномерным ростом жировых вакуолей,
клеточных мембран и самой жировой клетки в целом. несоответствие периферических
проявления двух механизмов развития цпа приводит к видоизменению адипоцита,
гипертрофии его клеточной мембраны, превращению сетчатой структуры окружающих
адипоцит коллагеновых волокон в ячеистую, что визуально и проявляется в
изменении кожного рельефа. жировая ткань, пораженная цпа, теряет функцию
освобождения свободных жирных кислот (липолиза) в следствии ухудшения
полупроницаемости клеточной мембраны жировой клетки из-за ее деструкции. функции
же синтеза триглицеридов из сывороточных липидов и глюкозы, а также сохранение
их в жировом депо не угнетаются, что приводит к вторичной гипертрофии
адипоцита.
итак, целлюлит это не:
1. обычный жир.вы не избавитесь от него с помощью диеты и гимнастики;
2. задержка жидкости в клетке;
3. косметическая проблема, это проблема общего здоровья.
вкратце, целлюлит это:
1. состояние, при котором жир заперт в клетках кожи на определенных
участках, таких как бедра, ноги, руки. коллагеновые волокна истлеют там ячеистую
структуру, а не сетчатую, как на других участках тела.
2. ячеистые структуры наполняются жировыми токсиносодержащими отложениями,
которые выпирают и растягивают коллагеновые волокна. натяжение коллагена
ограничивает движение жидкости, затрудняет циркуляцию. гормоны крови,
способствующие высвобождению жиров, не могут проникнуть в пораженную целлюлитом
клетку, чтобы запустить механизм оттока жира. в результате клетка продолжает
поглощать жир и не может эффективно освобождать его, когда организм в нем
нуждается.
3. так как токсины накапливаются в жире, пораженные целлюлитом клетки
содержат огромное количество токсинов. исследования, проведенные в миланском
университете (италия) показали что токсины и давление жидкости вызывают
деформацию клетки, стенки клетки утолщаются и твердеют, что делает высвобождение
жира еще сложнее. жир и токсины буквально заперты в клетке.
целлюлит вызывают:
1. наследственные причины - тут почти ничего нельзя сделать.
2. загрязнение окружающей среды - некоторые факты можно контролировать.
3. стресс - можно помочь различными способами.
4. питание - много эффективного можно сделать именно здесь.
|