целлюлит - это заболевание нашей жировой клетчатки, которая
трансформировалась в особо плотную консистенцию.
имеет несколько степеней и
форм развития.
стадия 0: когда вы стоите или лежите, кожа гладкая. когда
вы зажимаете кожу, вы видите только сгибы, но не целлюлит.
стадия 1: когда вы стоите или лежите, кожа все
еще гладкая. но когда вы зажимаете ее, вы замечаете бугристость.
стадия 2:
при лежащем положении, ваша кожа может быть гладкой на первый взгляд, однако,
когда вы стоите, вы видите "апельсиновую корку".
стадия 3:целлюлит заметен
ясно.
вы - не одна исследования показывают, что у большинства женщин с возрастом
развивается какая-нибудь форма целлюлита. у 99 % всех
женщин появляется целлюлит после 30.
какие причины
целлюлита? некоторые исследователи полагают, что
целлюлит это генетическое заболевание, в то время как
другие сообщают, что целлюлит вызван:
нарушением обмена веществ
неправильным жидкостным балансом
малоподвижным образом жизни
физические нагрузки
некоторые фитнесс гуру заверяют,что физические
нагрузки в сочетании с правильным, здоровым питанием поместит здоровый слой
мускул ниже жира, который может в конечном счете заменить жир. и, а принципе,
это не может повредить, естественно при правильном подборе упражнений.
правильное, здоровое питание.
сокращение употребления жира и выведение
токсинов из вашего организма может или не может вылечивать cellulite, но это в
любом случае будет хорошо для вас.
щетки, массажи, кремы
многие любят массажировать ноги ежедневно, чтобы обеспечить
дополнительную циркуляцию крови ,а иногда делают это в комбинации с кремом. мы
не будем рекомендовать или препятствовать этим методам. только отметим следующее
- будьте осторожны с кремами - проверьте, их химический состав, который может
добавить большое количество токсинов вашему организму.
в конце концов никто
несовершенный. ваше тело- невероятный механизм, который позволяет вам жить,
любить и радоваться жизни. так что, если у вас небольшое количество "творога" на
бедрах - просто носите длинную юбку и наслаждайтесь собой,какая вы
есть.
лучше чувствовать себя хорошо, чем выглядеть хорошо.
